Ratna Pratiwi

ItsIlmu - 10 Manfaat Tidur Tanpa Bra. Bra merupakan pakaian dalam wanita yang berfungsi untuk melindungi dan menjada payudara wanita dari kekenduran, walaupun sebagai pelindung payudara, tidak sepatutnya bra digunakan 24 jam dalam sehari. Bra tidak boleh digunakan saat anda melakukan istirahat malam atau tidur. Kenapa? Bra yang menempel saat tidur dapat menyebabkan beberapa hal yang akan menggangu kesehatan anda. Apa saja? Yuk kita simak selengkapnya. Manfaat Tidur tanpa Bra 1.Memperlancar Aliran Darah di Sekitar Payudara Setelah seharian tertekan bra, payudara yang tertekan menyebabkan aliran darah dari dan menuju payudara sedikit terhambat. Apabila dibiarkan terus menerus akan menimbulkan masalah. Maka dari itu payudara harus diberi kesempatan untuk "istirahat". Selain memberi kesempatan istirahat untuk tubuh, tidur juga memberi kesempatan istirahat untuk payudara anda. 2.Mengurangi Gelisah Saat Tidur Kegelisahan saat tidur bukan hanya terjadi karena stres tetapi bisa jug

ItsIlmu - 5 Cara Ampuh Dan Alami Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Permanen. Untuk sebagian orang khususnya wanita, tumbuhnya bulu pada bagian ketiak merupakan hal yang menjijikan dan mengganggu. Apalagi wanita yang suka menggunakan baju tanpa lengan keluar rumah tentunya harus menghilangkan bulu ketiak ini. Bulu yang terdapat pada ketiak ini setiap hari tumbuh dan harus dilakukan pencukuran secara rutin dan ini untuk sebagian orang merupakan hal yang merepotkan dan ini menghilangkannya secara permanen. Sebagian orang ada yang memilih cara cepat untuk menghilangkan bulu ketiak yaitu menggunakan laser. Namun, ini biayanya cukup mahal dan tidak dapat dijangkau oleh semua kalangan, dan sebagian lagi memilih cara yang alami dan murah meriah, dan tentunya tanpa efek samping. Walaupun murah,bahan bahan ini sangat ampuh untuk menghilangkan bulu ketiak. Hanya saja, waktu yang diperlukan untuk hasil yang maksimal lebih lama dibandingkan dengan laser. Langsung saja kita rontokkan bulu ketiak seca

ItsIlmu - Jangan Sampai Keliru! Ini Perbedaan Antara Muffin dan Cup Cake. Jika dilihat secara sekilas, dua jenis kue ini akan terlihat sama,dua duanya yang menggunakan cup kertas sebagai wadahnya membuat orang awam akan sulit membedakan yang mana  Muffin  yang mana cup cake. Namun, sebenarnya ada perbedaan yang mendasar pada kedua kue tersebut. Apa saja perbedaan antara Muffin dan Cup Cake? berikut selengkapnya Perbedaan Antara Muffin dengan Cup Cake  Muffin Muffin bertekstur lebih Padat dan mengenyangkan.Tentunya Muffin ini volumenya lebih berat Muffin biasanya dibuat dengan ukuran yang lebih besar dan melebihi cup nya Muffin lebih sering digunakan sebagai sarapan dibandingkan cemilan karena sifatnya yang mengenyangkan Muffin cenderung disajikan ada apanya tanpa memberikan hiasan yang berlebihan Muffin lebih mengandalkan rasa untuk memikat penikmatnya dibandingkan dengan tampilannya Muffin lebih fleksibel jika dikreasikan dengan berbagai rasa Pembuatan muffin lebih mudah karena tingg

ItsIlmu - 4 Resep Membuat Muffin dengan Berbagai Rasa . Muffin adalah kue yang berasal dari inggris. Kue yang bentuk dan tampilannya mirip dengan cup cake ini rasanya bisa membuat lupa bahwa kita sedang melakukan diet. Selain rasanya yang enak,membuatnya pun tidak membuat kerepotan, cukup sediakan bahan bahan membuat kue pada umumnya. Langsung saja yuk kita membuatnya! Ada beberapa kreasi muffin yang akan kita buat. 1.Choco Chips Cheese Muffin Bahan Bahan : 1 cangkir gula pasir 2 gelas tepung terigu berprotein sedang 1 sendok makan baking powder 2 butir telur 1 cangkir susu cair 1/2 miyak goreng 100gr keju cheddar 1 cangkir choco chips Cara Membuat Choco Chips Cheese Muffin: Campurkan gula pasir,tepung terigu,baking powder dan aduk hingga rata kocok lepas telur,keju cheddar yang sudah diparut,dan choco chips aduk hingga rata Campurkan adonan pertama dan kedua dan aduk hingga rata Masukkan susu cair dan minyak goreng dan aduk rata kembali Masukkan adonan kedalam cetakan muffin yang su

ItsIlmu - Tahun 50an Aksara Arab Menghiasi Uang Koin Indonesia. Untuk masyarakat Indonesia yang hidup dizaman sekarang mungkin tidak pernah mengetahui bahwa zaman dulu Bank Indonesia pernah menggunakan bahasa arab untuk menulis kata "Indonesia" pada uang logam. Pada tahun 50-an tepatnya tahun 1951-1954 Bank Indonesia mengeluarkan uang logam bernilai 1 sen,5 sen,10 sen,dan 25 sen.Semua itu bertuliskan tulisan arab.Namun setelah masa itu uang logam yang diproduksi Bank Indonesia semuanya memakai huruf latin. Aksara arab ini bukanlah aksara arab asli melainkan aksara arab melayu atau sering juga disebut jawi atau pegon.Aksara ini merupakan aksara resmi dari seluruh kerajaan yang ada di nusantara jadi tidak heran kalau indonesia pada zaman dulu masih menggunakan aksara arab melayu sebagai aksara resminya. Aksara ini sering digunakan dalam penulisan sastra,bahasa pendidikan,surat resmi kerajaan,bahkan sampai perjanjian diplomatik pun menggunakan aksara ini.Perjanjian resmi dengan

Itsilmu - 5 Dampak dan Bahaya Kebiasaan Menyilangkan Kaki . Duduk dengan menyilangkan kaki memang terasa nyaman, apalagi duduk di tempat yang tidak mempunyai sandaran posisi ini akan membuat tubuh kita lebih seimbang dan rileks dibandingkan dengan posisi kaki lurus. Namun, sebenarnya kebiasaan ini cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Kenapa bisa berbahaya? Kebiasaan ini dapat menyebabkan mati rasa pada kaki, varises, bahkan sampai kerusakan syaraf. Bagaimana bisa? berikut ulasannya  baca info alinnya Cara ampuh tanpa obat menghilangkan pegal pegal pada kaki. 1.Mati Rasa Pada Kaki Aliran darah yang terhenti karena terjepitnya pembuluh darah akan menyebabkan mati rasa dan kesemutan. Tentunya rasa ini tidaklah nyaman. Bahkan ada beberapa orang yang tidak bisa menggerakkan anggota tubuhnya pada saat terserang kesemutan. 2.Dapat Menyebabkan Varise s Pada saat anda menyilangkan kaki anda otomatis pembuluh darah anda tertelan oleh lipatan kaki dan ini membuat darah yang seharusnya kemb

ItsIlmu -  Manfaat Ampas Kopi. Memang sangat nikmat apabila sebelum beraktivitas, kita minum kopi dahulu bersama keluarga. Selain menghilangkan sisa sisa kantuk, kopi juga bisa memberikan bahan bakar untuk otot dan juga bisa meningkatkan daya ingat. Setelah minum kopi, biasanya orang orang akan membuang ampas kopi karena dianggap sudah tidak ada manfaatnya lagi. Padahal ini salah, ampas kopi masih memiliki khasiat untuk tubuh, kecantikan, bahkan untuk tanaman. Inilah manfaat dari kopi yang terbuang apabila anda membuang ampasnya 1.Mengusir Lalat Ampas kopi yang dianggap sudah tidak ada manfaatnya ini ternyata dapat mengusir lalat dari rumah kita. Caranya buat sebuah tungku kecil pada sebuah piring. Anda bisa menggunakan lilin sebagai bahan bakarnya. Simpan ampas kopi diatas tungku kecil yang telah disiapkan dan biarkan ampas kopi terpanasi oleh api lilin. Simpanlah piring tungku tadi di dekat makanan anda,lalat pasti tidak akan berani mendekatnya. 2. Menghilangkan Bau Kaki Setelah dip

ilustrasi teh ItsIlmu - 11 Manfaat yang Akan Anda Dapatkan Setelah Membuat Secangkir Teh. Inilah istimewanya teh, teh dapat diminum kapan saja, pagi, siang, sore, maupun malam hari. Anda pun dapat meminum teh dengan nikmat karena teh dapat disesuaikan dengan penyajiannya. Anda bisa menggunakan air panas apabila udara sedang dingin dan anda juga bisa menambahkan es apabila anda merasa sedang kepanasan. Walaupun berbeda cara penyajiannya, ini tidak mengurangi kenikmatan teh tersebut. Keistimewaan tidak hanya yang sudah saya sebutkan diatas, banyak sekali penelitian yang menyatakan bahwa teh benar benar berkhasiat untuk tubuh dan kecantikan wajah. Baca juga  teh celup dapat menyebabkan kanker dan bayi lahir cacat . Berikut Adalah Manfaat Mengkonsumsi Teh  1.Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kandungan polifenolnya yang sangat tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Kuatnya sistem kekebalan tubuh adalah suatu keharusan karena kekebalan tubuh inilah yang menjaga tubuh kita dari r

ItsIlmu - Bahaya Teh Celup Dapat Memicu Kanker dan Bayi Lahir Cacat . Memang sangat menyenangkan saat kita bersantai ditemani dengan segelas teh hangat beraroma melati. Rasanya yang hangat dan wangi teh nya yang menyejukkan jiwa dapat membangkitkan kembali semangat muda yang telah terkuras setelah seharian bekerja. Tapi tahukah anda bahwa teh celup itu berbahaya? Kenapa berbahaya? Sebenarnya bukan teh nya yang berbahaya tapi kantong teh celupnya yang berbahaya. serat abaca Kantong teh terbuat dari pulp kayu atau bubur kertas, ada juga yang menggunakan serat abaca yang masih satu jenis dengan pohon pisang. Untuk memutihkan serat tersebut digunakanlah zat klorin sebagai zat pemutihnya. Klorin sangat berbahaya ketika masuk kedalam tubuh. Uap klorin yang terhirup dapat menyebabkan batu, sesak nafas, nyeri dada dan lain lain. Setelah dilakukan penelitian lebih jauh ternyata klorin juga dapat menyebabkan bayi lahir cacat, keterbelakangan mental, kemandulan pada pria, dan kanker. Klorin bia

Itsilmu - Abu Pelepah Aren. Seperti yang kita tahu, pohon aren banyak sekali manfaatnya seperti penghasil kolang kaling, penghasil bahan baku gula merah, daunnya bisa digunakan untuk membuat atap, penghasil tepung sagu, dan masih banyak lagi yang lainnya. Tapi tahukah anda kalau pohon aren juga dapat menghasilkan obat jerawat yang sangat ampuh. Ya, mungkin sekarang hanya segelintir orang saja yang mengetahui hal ini karena yang saya tahu obat ini memang obat yang dibuat oleh nenek moyang orang sunda, dan orang sunda zaman sekarang pun tidak terlalu banyak yang mengetahuinya. Daripada kita berlama lama yuk kita coba membuatnya! Cara membuatnya sangatlah mudah, anda cukup mencari pelepah pohon aren yang sudah tua lalu cuci sampai bersih. Jemur pelepah aren sampai kering dan bakar pelepah aren sampai semuanya menjadi abu. Nah, disini letak keistimewaannya, apabila pembakarannya sempurna, abu pelepah aren ini akan berbeda dengan abu pada umunya yang biasanya berwarna abu abu, abu pelepah a

ItsIlmu - Cara Mengakali Sepatu yang Kekecilan Agar Bisa Dipakai. Membeli sepatu lewat belanja online memang memudahkan kita untuk mencari model dan jenis sepatu yang kita inginkan. Namun, Tidak jarang ukuran sepatu yang kita pesan tidak sesuai dengan sepatu yang dikirim penjual. Untuk kasus kebesaran mungkin anda bisa mengakalinya dengan kaos kaki tebal, tapi bagaimana kalau kekecilan? dipaksa pun malah akan membuat kaki anda sakit. Eits,, jangan bingung dulu, anda bisa melakukan cara dibawah ini agar sepatu anda bisa dipakai. Baca juga  cara merawat sepatu putih Menggunakan plastik zip lock Pertama siapkan dahulu plastik zip lock yang berukuran sedang.kalau tidak ada anda juga bisa menggunakan plastik yang berukuran sedang. Isi plastik dengan air sampai plastik terisi 3/4 nya.Rekatkan plastik agar air tidak tumpah,untuk yang menggunakan plastik biasa tinggal ikat saja menggunakan tali. Masukkan plastik kedalam sepatu lalu bungkus sepatu anda menggunakan palstik yang lebih besar. Mas

ItsIlmu - Cara Ampuh Tanpa Obat Menghilangkan Pegal Pegal Pada Kaki. Rasa lelah setelah seharian beraktivitas membuat tubuh anda akan terasa pegal pegal terutama pada kaki. Kaki memang menjadi tumpuan tubuh saat melakukan aktivitas sehari hari seperti menggunakan sepatu hak tinggi, kerja lapangan,dan aktivitas lainnya. Rasa pegal dikaki biasanya terjadi karena adanya peregangan berlebih pada otot arteri kaki. Untuk meredakan pegal pegal di kaki anda tidak perlu pergi ke dokter atau minum obat, cukup lakukan terapi sederhana ini dirumah. 1.Posisikan Kaki Lebih tinggi Cobalah anda berbaring dan posisikan kaki anda lebih tinggi dari tubuh anda. Bisa anda ganjal menggunakan bantal atau sandarkan pada dinding kamar anda. Tips ini memang sangat mudah dan biasanya setelah disandarkan sekitar 30 menit kaki akan terasa lebih baik. Jangan terlalu lama melakukan terapi ini karena akan menyebabkan darah tidak mengalir pada kaki anda dan akan membuat kaki anda kesemutan. 2.Rendam Menggunakan Air E

Itsilmu - 5 Cara Merawat Sepatu Putih Agar Selalu Putih Bersih. Sepatu putih memang sangat digemari oleh kaum muda mudi untuk menunjang penampilannya. Karena warnanya yang netral, sepatu putih dapat diaplikasikan pada banyak warna pakaian. Tapi seiring bertambahnya umur sepatu warna sepatu akan sedikit menguning, tentunya ini dapat menggangu penampilan anda karena sepatu anda terlihat sedikit kucel. Berikut ada beberapa cara merawat sepatu putih agar sepatu putih anda selalu putih bersih. 1.Gunakan Bedak Tabur Selain digunakan untuk kulit, bedak tabur juga bisa digunakan sebagai pembersih sepatu putih khususnya yang berbahan kanvas. Caranya sebelum dicuci taburkan terlebih dahulu bedak tabur pada bepatu anda dan diamkan kira kira 15 menit agar kotoranya mudah dibersihkan. Setelah 15 menit cuci sepatu anda seperti biasa. 2.Menggunakan Lemon Seperti yang kita tahu, cairan yang berasa asam dapat digunakan untuk menghilangkan kotoran tak terkecuali karat. Hal ini juga bisa diaplikasikan p

ItsIlmu - Cara Membuat Lava Cake yang Menggiurkan . Lava cake adalah sebuah kue yang didalamnya berisikan cokelat cair yang apabila kuenya dibelah cokelat cairnya akan meleleh bak lava gunung Krakatau yang sedang meletus :). Kue ini akan sangat nikmat apabila disajikan saat hangat. Kuenya yang lembut ditambah lelehan cokelat yang manis akan menciptakan sensasi yang luar biasa dimulut. Daripada kita berlama lama membayangkan kenikmatan Lava Cake ini, lebih baik kita langsung saja membuatnya. Bahan Bahan 75gr tepung terigu berprotein sedang 1/2 sendok teh baking powder 125gr gula pasir 1/4 sendok teh garam 75gr mentega tawar 150gr DCC (Dark Cooking Chocolate) 4 butir telur Alat yang Dibutuhkan Mixer Cetakan muffin Panci Oven Sendok Cara Membuat Lava Cake Sebagai persiapan awal lapisi cetakan kue dengan mentega lalu taburi dengan gula halus.Ini bertujuan agar kue tidak lengket pada cetakan dan tidak mempersulit saat mengeluarkan kue dari cetakan. Lelehkan DCC dan mentega dengan cara leta

ItsIlmu - Telah Ditemukan Kota Sodom Tempat Kaum Luth Dimusnahkan. Beberapa situs peninggalan zaman kuno yang ada di berbagai belahan dunia yang menjadi situs warisan dunia sudah pasti memiliki sejarah didalamnya. Namun ada tempat yang memiliki sejarah kelam dimana tempat tersebut telah diazab oleh Tuhan, satu tempat itu adalah Laut Mati. Laut mati adalah nama dari sebuah danau yang terletak diantara Israel, Palestina, dan Yordania. Dinamakan Laut Mati karena disini tidak ada satupun makhluk hidup yang bisa hidup di danau ini. Dalam berbagai penelitian yang dilakukan peristiwa atau lokasi terjadinya kejadian diazabnya kaum Luth adalah di kota Sodom atau yang sekarang dikenal dengan nama Laut Mati. Kaum Luth dimusnahkan dengan cara dijungkir balikkan lalu dihujani dengan batu belerang yang terbakar secara terus menerus. Didalam Al Qur'an disebutkan bahwa kaum Luth dimusnahkan karena mereka jauh dari Allah. Mereka suka maksiat, penyuka sesama jenis,dan maksiat maksiat lainnya. Mereka

ItsIlmu - Cara Membentuk Alis Untuk Pemula Menggunakan Alat Bantu Sendok. Alis sangat berperan penting dalam menjunjang kecantikan kaum hawa.Ini terbukti dengan banyaknya kaum hawa yang rela menggelontorkan uangnya untuk melakukan perubahan pada alisnya seperti sulam alis, tatto alis, dan lain lain. Tentunya ini tidak cukup dengan uang yang sedikit. Membentuk alis sebenarnya tidak perlu melakukan hal yang saya sebutkan diatas, cukup menggunakan pensil alis, alis anda dapat dibentuk menurut bentuk wajah anda. Hanya saja, menggunakan pensil alis cukup repot karena anda dituntut untuk lebih teliti agar alis kiri dan kanan bentuknya sama. Untuk para pemula seperti gadis yang baru mengenal make up tentunya butuh bimbingan khusus agar mereka dapat membentuk alisnya sendiri dengan cantik. Berikut adalah tips membentuk alis untuk pemula. 1.Sebelumnya, rapikan dahulu alis anda menggunakan sisir alis. Ini bertujuan agar anda tidak susah untuk menentukan pola awal alis anda. 2.Buat pola dasar be

ItsIlmu - Cara Mengobati Mata Minus Dengan Bahan Alami yang Bisa Anda Lakukan Sendiri di Rumah. Mata adalah karunia Tuhan yang sangat penting karena dengan mata kita bisa melihat semua ciptaan Tuhan yang ada di dunia ini dengan begitu kita berharap akan selalu ingat kepada Tuhan yang telah menciptakan kita.Mata juga sering disebut sebagai jendela dunia.Namun,karena kecerobohan kita yang tidak menjaga mata dengan baik ataupun karena bertambahnya usia mata sering mengalami masalah salah satunya penyakit mata minus. Mata minus adalah suatu kelainan pada mata yang tidak bisa melihat dengan jelas benda dengan jarak yang cukup jauh.Mata minus biasanya disebabkan karena seringnya kita melihat benda yang berjarak dekat dengan waktu yang cukup lama seperti bermain game,bermain gagdet,membaca sambil tiduran,berlama lama didepan komputer,pola hidup yang tidak sehat,kurang istirahat,dan lain lain.Hal ini akan menyebabkan otot mata kaku dan tidak elastis lagi. Sebelum membahas cara mengobati mata