11 Manfaat yang Akan Anda Dapatkan Setelah Membuat Secangkir Teh

ilustrasi teh

ItsIlmu - 11 Manfaat yang Akan Anda Dapatkan Setelah Membuat Secangkir Teh. Inilah istimewanya teh, teh dapat diminum kapan saja, pagi, siang, sore, maupun malam hari. Anda pun dapat meminum teh dengan nikmat karena teh dapat disesuaikan dengan penyajiannya. Anda bisa menggunakan air panas apabila udara sedang dingin dan anda juga bisa menambahkan es apabila anda merasa sedang kepanasan. Walaupun berbeda cara penyajiannya, ini tidak mengurangi kenikmatan teh tersebut.

Keistimewaan tidak hanya yang sudah saya sebutkan diatas, banyak sekali penelitian yang menyatakan bahwa teh benar benar berkhasiat untuk tubuh dan kecantikan wajah.

Baca juga teh celup dapat menyebabkan kanker dan bayi lahir cacat.

Berikut Adalah Manfaat Mengkonsumsi Teh 

1.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan polifenolnya yang sangat tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Kuatnya sistem kekebalan tubuh adalah suatu keharusan karena kekebalan tubuh inilah yang menjaga tubuh kita dari radikal bebas.

2.Membuat Awet Muda

Radikal bebas adalah pemicu kerusakan sel sel tubuh yang menyebabkan penuaan pada kulit. Sebagai minuman yang mengandung polifenol yang tinggi, teh dapat memperlambat penuaan sehingga kita bisa terlihat lebih muda dibandingkan dengan teman seusianya.

3.Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Kandungan plavonoid quercetin, kaempferol dan myricetin pada teh dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah sehingga menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.

4.Membuat Tulang Kuat

Teh memiliki senyawa phytochemical yang berfungsi sebagai pencegah terjadinya keropos tulang. Berarti dengan mengkonsumsi teh secara rutin akan membuat tulang anda tetap kuat sampai tua nanti.

5.Menurunkan Berat Badan

Senyawa Catechin yang ditemukan pada teh hijau efektif membantu menurunkan berat badan.Senyawa ini dapat merangsang tubuh agar membakar lebih banyak lemak dan kalori sehingga akan membuat anda menjadi langsing dan menarik.

6.Menghilangkan Kantuk

Selain kopi, Teh juga memiliki kandungan kafein. Walaupun tak setinggi pada kopi teh juga masih mampu menjaga kita tetap terjaga. Bagi yang suka bergadang atau bekerja malam hari tidak ada salahnya minum teh agar konsentrasi anda tetap terjaga.

7.Menjaga Kesehatan Mutut dan Gigi

Mulut yang bersih, wangi, dan mempunyai gigi yang putih bersih adalah modal dalam meningkatkan percaya diri anda. Polyfenol pada teh juga berkhasiat sebagai pembunuh bakteri merugikan pada mulut sehingga dapat mencegah terjadinya gigi berlubang dan bau mulut.

8.Mengikat Lemak Dalam Tubuh

Kandungan essential oil yang terkandung dalam teh dapat mengikat lemak tubuh. Ini akan menyebabkan lemak dapat terbuang melalui keringat dan kotoran. Rutin minum teh akan membantu anda dalam menjalankan program diet anda.

9.Dapat Menyehatkan Rambut

Kandungan pathenol dalam teh dapat membantu mengurangi rambut rusak dan bercabang. Caranya adalah seduh teh dan biarkan semalaman. Keesokan harinya basuhkan teh basi tersebut pada rambut anda, pijat secara perlahan agar kandungan dalam teh tersebut dapat meresap pada kulit kepala anda sehingga dapat membuat rambut anda lebih sehat dan berkilau.

Cara ini sudah dilakukan oleh nenek moyang kita dalam menjaga kesehatan rambutnya.

10.Membesarkan organ Vital Pria

Cara ini memang warisan turun temurun dari leluhur kita namun, masih ada orang yang beranggapan bahwa ini adalah mitos. Tapi setelah dilakukan penelitian ternyata memang benar teh basi dapat memperbesar organ vital pria.

11.Merawat Wajah

Teh juga dapat digunakan untuk merawat wajah anda. Anda bisa menggunakan teh celup sebagai masker wajah anda. Caranya sobek kantung teh celup dan keluarkan teh dari kantongnya dan simpan didalam mangkuk. Tambahkan sedikit air lalu oleskan pada wajah anda. Diamkan kurang lebih 10 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Cara ini akan membuat wajah anda halus dan cantik berseri.

Itulah beberapa manfaat dari teh yang bisa share kali ini. Mudah mudahan bermanfaat.